Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1913 kkal
|
Lemak: 99,10g | Prot: 140,27g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Hühnchen Curry, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Malam: Tomaten, Leinsamen, Schafskäse, Gut & Günstig Mozzarella . Camilan/Lainnya: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpha Foods Kollagen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Getrocknete Pflaumen, Aprikosen. lagi...
|
|
746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Samsung Health - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|