Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1843 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 144,94g | Karb: 146,80g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка. Makan Siang: Яйцо, Шпинат. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дорадо. Camilan/Lainnya: Cafelux Dibek Kahvesi, İçim Süt, Tadım Çiğ Badem İçi , Бразильские Орехи, Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Ayran, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R_İana
|