Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1526 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 78,00g | Karb: 192,65g.
Makan Pagi: Arem-arem, Diamond Susu UHT Full Cream. Makan Siang: Sup Kubis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Belfoods Chicken Karaage, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Kikil, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Udang, Nasi Putih, Bumbu Kacang, Siomay, Pempek, Pempek. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Plum, Lemon. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.hrdni
|