Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1535 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 70,51g | Karb: 194,42g.
Makan Pagi: Приморский Кондитер Каракум, ВкусВилл Салат Айсберг, President Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Vici Тунец Слабосоленый, Яблоко, Кофе. Makan Siang: Макдоналдс Американо, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Котлета Куриная. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Оливковое Масло, Soler Оливки без Косточки, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Hochland Сыр Мягкий в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Приморский Кондитер Каракум, Кофе, Soletto Мороженое Клубника и Базилик. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|