Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1954 kkal
|
Lemak: 116,61g | Prot: 149,77g | Karb: 68,13g.
Makan Pagi: Tesco Almond Drink, Dawtona Sauerkraut, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Freshona Pickled Gherkins, Lidl Pickled Cornichons, Cherry Tomatoes, Tuna, Tesco Red Pepper, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin , Lettuce, Hellmann's Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Alesto Brazil Nuts, Grape Tree Cacao Liquor Buttons, Pumpkin Seeds, Tesco Greek Yogurt, Sci-MX Creatine Monohydrate. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|