Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1691 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 106,46g | Karb: 158,38g.
Makan Pagi: Цельное Молоко, O'Zera Горький Шоколад 75%, Яйцо, President Творог 0,1%, Сметана Домашняя, Кофе. Makan Siang: Семга на Гриле, Греческий Салат, Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном, Рис Вареный. Makan Malam: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Десерт рыбка, Эмиль Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|