Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
2141 kkal
|
Lemak: 128,40g | Prot: 132,50g | Karb: 108,69g.
Makan Pagi: Tesco Almond Drink, Richmond Thick Pork Sausages, Dawtona Sauerkraut, Iceland Jumbo Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Aberdoyle Natural Cottage Cheese, Lettuce, Freshona Pickled Gherkins, Olives. Makan Malam: Aldi Balti Sauce, Chicken Breast, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: LMNT Electrolyte Drink Mix, Lindt 90% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate, Alesto Brazil Nuts, Sci-MX Creatine Monohydrate, Peperami Original Peperami (22.5g), Tesco Greek Yogurt, Peaches , White Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|