Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1987 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 115,26g | Karb: 228,87g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Ovo Mexido, Pão Integral. Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Peito de Frango, Arroz Integral. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Urbano Macarrão sem Glúten. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Melão, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Pão Integral, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan areyoga
|