Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
2426 kkal
|
Lemak: 119,09g | Prot: 128,51g | Karb: 208,76g.
Makan Pagi: Leaftogo Collagen, Олейна Подсолнечное Масло, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Праздничная. Makan Siang: Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жизнь Март Скрамбл с Моцареллой и Сливками. Camilan/Lainnya: Магия Чиа Фруктовый Снек Чиа "Цитрус", Простоквашино Творог 9%, Дикси Груша Сезонная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|