Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1015 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 107,30g | Karb: 60,80g.
Makan Pagi: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. Makan Siang: Guisantes, Tomates, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Plátano Macho, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Maca, Hojuelas de Avena. Camilan/Lainnya: Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo (Entero). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|