|
3050 кал. Талия на месте 84 см. Бедро +1 см
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
3034 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 150,76g | Karb: 416,78g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Яблоко, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Миндаль, Русский Цикорий Цикорий, Фундук, Вкуснотеево Творог 5%, Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры. Camilan/Lainnya: Увелка Пшено Шлифованное, Рис, Рис, Натурово Вареная Морковь, Свекла Вареная, Первым Делом Яблочный Нектар, Каравай Ржаной Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Джоуль
|