Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1670 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 147,02g | Karb: 165,27g.
Makan Pagi: Essential Nutrition Vanilla Whey, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Ovo Frito, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Salsinha, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Mamão Formosa, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Psyllium, Farinha de Amendoas, Banana Brasil Banana da Prata, Naturale Maçã Fuji, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ednachiarello
|