Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
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106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
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2253 kkal
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Lemak: 135,03g | Prot: 104,53g | Karb: 151,20g.
Makan Pagi: Meggle Streichzart Ungesalzen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Jeden Tag Frischkäse, Lidl Lachsforelle Nautica, Bäckerei Lange Roggenbrötchen. Sebelum Makan Malam: Kalamatos Peperoni mit Knoblauch . Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Tzatziki, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Burgerme Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnusslocken Leicht, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Kinder Milchschnitte. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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