Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1440 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 107,82g | Karb: 159,58g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Plus Vita Pão Integral 30%, Melão. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Tangerinas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Queijo Coalho, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey, Ovo (Inteiro), Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebbecahellen
|