Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1016 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 56,51g | Karb: 26,15g.
Makan Pagi: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яйцо, Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Leaftogo Коллаген. Makan Siang: Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Специалист Мука из Семян Льна, Коноплянка Мука Конопляная. Makan Malam: Вкуснотеево Масло Сливочное, Специалист Мука из Семян Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коноплянка Мука Конопляная, Сыр Российский, Сервелат. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safiyab
|