Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
951 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 24,17g | Karb: 160,66g.
Makan Pagi: Italac Leite Zero Lactose, Café. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Salada Verde Mista. Makan Malam: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Maguary Suco de Goiaba. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraKmpos
|