Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1600 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 86,23g | Karb: 204,40g.
Makan Pagi: Laranja Pêra, Leite Integral, Amafil Polvilho Azedo , Ovo, Sadia Mussarela. Makan Siang: Itambé Doce de Leite Tradicional, Cebolas Maduras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce, Salada de Maionese. Makan Malam: Salada de Maionese, Ceifeiro Semente de Chia, Frimesa Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral), Amafil Polvilho Azedo , Ovo. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Banana Caturra, Martigran Granola com Castanhas. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelaSCS
|