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Moin ihr Lieben ☺️ da es bei mir ja nie langweilig wird und ich gerne flexibel und fleißig arbeite…. Hab ich heute schon von 6-9 Frühdienst gemacht, war beim Bäcker für die Teenager, beim Metzger für die Tiere inkl. Gassi Runde 🤣😇 und wenn jetzt jemand glaubt 3 Stunden Arbeit klingt chillig… dann nur deshalb, weil ich noch nicht erwähnt habe, dass ich heute Abend noch zum Nachtdienst gehe … 🫣🤷🏻♀️🤦🏻♀️😎😇 aber dafür geht mein Urlaubsgewicht von Balkonien auch langsam runter 🤣🤣🤣 schönen Montag euch… gerne posten… wie euer verrückter Montag so läuft 🙋🏻♀️😎😃
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105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
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1455 kkal
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Lemak: 57,17g | Prot: 62,37g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: Milbona Frische Vollmilch, Milbona Frische Vollmilch, Banane, Heidelbeeren, Zuckeraprikosen, Lidl Haferflocken, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli. Makan Siang: Rischart Zwetschgendatschi, Käsekuchen mit Früchten, Aldi Käse-Laugenstange. Makan Malam: Dulano Delikatess Frikadellen Geflügel, Lasagne mit Fleisch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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