|
ДА ЕПТА, НУ 100ГР. ВСЕГО НУ ТЫ ЧЕГО
Короче, взвесилась ещё раз после того, как поела и выпила 2 чашки кофе. Вес снова 76,6. Не 76,5. Не 76,7. Ровно 76,6. Снова. Похоже, мне просто надо сменить батарейку на весах.
(Но цифре 76 ровно до завтрака я верю, потому что, если я опять увижу эти две шестёрки- я свихнусь).
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1597 kkal
|
Lemak: 97,96g | Prot: 86,83g | Karb: 88,06g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Девять Деревень Халуми, Ладога Колбаса Фермерская с Ольховым Копчением, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Перец Халапеньо, Хлебзавод 1 Ржаное Диво Хлеб, Печагин Майонез , Окрошка. Makan Malam: Ладога Колбаса Фермерская с Ольховым Копчением, Виноград, Огурец (без Кожуры), Имбирь Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свинина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|