Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2163 kkal
|
Lemak: 113,00g | Prot: 135,96g | Karb: 153,08g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Makan Siang: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee, Rinderroulade, Thüringer Klöße, Kerrygold Butter, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|