Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1732 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 100,42g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Шампиньоны, Баклажан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Solo Nina Чичаррон со Вкусом Сметаны и Зелени. Makan Siang: Бкк Хлеб Тостовый Классический, Ашан Булочка, Heinz Терияки Соус , Растительное Масло, Laks+ Медальоны Лосось для Жарки. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Терияки Соус , Мираторг Нагетсы с Ветчиной . Camilan/Lainnya: Bubble Mania Bubble Tea с Топпингом (Персик). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynx-89
|