Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1242 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 61,41g | Karb: 139,65g.
Makan Pagi: Mis Yarım Yağlı Süt, Mıhlama. Makan Siang: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Superfresh İnce Kesim Patates, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Makan Malam: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kabak, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Ülker Çokoprens. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|