Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2209 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 108,03g | Karb: 266,44g.
Makan Pagi: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Espresso, Butter, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Elstar, Aldi Nektarine, Wassermelone. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen. Camilan/Lainnya: Jack's Cookie Dough, Fruchtquark, Freeway Cola Zero. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|