Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1527 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 82,29g | Karb: 192,94g.
Makan Pagi: Дыня, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Диетический 20%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Лента Молоко Топлёное 3,5%. Makan Siang: Лента Чизкейк Персик, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кондитерская Фабрика Вологда Яблочные Конфеты из Антоновки, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. Makan Malam: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Помидоры, Кондитерская Фабрика Вологда Яблочные Конфеты из Антоновки, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|