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Bom dia,
Numa balança estou com 72,500 kg, noutra estou com 70,950 kg, gostava de saber por qual me devo seguir? Eu quero pela mais baixa lógico 😂😂😂, mas pode estar algo mal. Obrigada desde já pela dicas e ajuda.
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
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1453 kkal
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Lemak: 56,28g | Prot: 115,76g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Mercadona + Proteínas Natural , Mamão, Prozis Panquecas, Ovo, Zumub 100% Whey Chocolate. Makan Siang: Carne de Vaca Picada, Esparguete, Melancia. Makan Malam: Filete de Peixe Panado, Tremoços, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Babybel Mini Queijo Light, Compal Essencial Kids. lagi...
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berat badan stabil
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