Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
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1930 kkal
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Lemak: 76,38g | Prot: 145,55g | Karb: 170,03g.
Makan Pagi: Hacendado Chorizo, Hacendado Queso Para Untar, Pan Integral, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Plátano, Danone Yogur Plátano, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Vegetales Salteados, Salmón. Makan Malam: Tomates, Aceitunas, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Aguacate, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Ciruela. Camilan/Lainnya: Whey Protein 100% Pure Whey, Hacendado Nueces Peladas, Uvas Pasas. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan yasmin-loredana
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