Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1540 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 82,97g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Ашан Буженина по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Яйцо. Makan Siang: Сметана 15%, Лук, Куриная Отбивная, Картошка Вареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сметана 15%, Сильпо Творожная Запеканка , Печень Куриная в Сметане, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|