Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2082 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 171,91g | Karb: 235,22g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Рост Томаты Черри Медовые, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лаваш Армянский, Веселая Грядка Огурчики Малосольные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Лаваш. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|