Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2605 kkal
|
Lemak: 98,87g | Prot: 94,69g | Karb: 201,50g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Porridge. Makan Siang: Schafskäse, Knorr Salatkrönung, Chia-Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Möhren, Tomaten, Aldi Bio Lachsfilets. Makan Malam: Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Gekochtes Ei, Möhren, Möhren. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Weißwein. lagi...
|
|
146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_kuklova
|