|
Талия - 63,5
Живот — 72
Бёдра — 91,5
Нога левая — 54
Нога правая —54,5
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1289 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 78,79g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: Помидоры, Mission Deli Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара. Makan Siang: Iberica Оливки без Косточки, Bombbar Natural Bar Pancake, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Camilan/Lainnya: Гродфуд Говядина Тушеная, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|