Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2015
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 67,03g | Karb: 257,27g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Bauernschinken, Milbona Sødergården Ungesalzen, Normaler Kaffee, Mischbrot. Makan Siang: Kania Barbecue Sauce, Kania Cocktail Sauce, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Ocean Trader Schollenfilets, Spinat & Feta, Senseo Cappuccino Caramel. Makan Malam: Gebirgsjäger Mini Gemüse Nuggets, Ehrmann Almighurt Fruit Joghurt (Pineapple). Camilan/Lainnya: Sekt, Crusti Croc Salzstangen, Crusti Croc Salzstangen, Haribo Fruity Farm, Twix Twix Minis. lagi...
|
|
3270 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|