|
Ayo Jangan dulu stuck ya BB. Tetap lah ⏬⏬⏬
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2080 kkal
|
Lemak: 73,09g | Prot: 105,86g | Karb: 251,45g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Cendol, Mangga, Yakult Yakult, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|