Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
3783 kkal
|
Lemak: 129,18g | Prot: 144,33g | Karb: 542,83g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Malam: Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen, Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries, Goldähren Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Äpfel, Decathlon Energy Fruit Jelly, ESN Maltodextrin, Magnum Classic Mini, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, PowerBar Power Gel Fruit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|