Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
4040 kkal
|
Lemak: 191,26g | Prot: 207,06g | Karb: 389,55g.
Makan Siang: Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Plátano Verde, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Mayonesa, Queso Fresco, Limón, Miel, Sardinas. Makan Malam: Pan Blanco, Queso Fresco, Pollo, Papa, Mayonesa, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Limón, Miel. Camilan/Lainnya: Café Regular, Pan Blanco. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shark3000
|