Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
994 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 52,11g | Karb: 53,01g.
Makan Pagi: Бахетле Хлеб Тыквенный, Лето Яйцо Куриное С1, Vici Лосось Слабосоленый, Alpro Миндальное Молоко, Солнце Востока Грецкий Орех, Prime Star Кофе Американо, Перекресток Авокадо, Italiamo Grana Padano Пармезан. Makan Siang: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Elementaree Вареный Рис, Давим Масло Льняное Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Перекресток Куриная Грудка. Makan Malam: Санта Бремор Морская Капуста, Italiamo Grana Padano Пармезан. Camilan/Lainnya: Солнце Востока Грецкий Орех. lagi...
|
|
1224 kkal
|
Latihan:
Прогулка - 1 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam, Йога - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 6 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocklebur
|