Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1930 kkal
|
Lemak: 73,71g | Prot: 153,38g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Бурек с Курицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Шоколадные Вафли. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|