Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
2117 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 126,78g | Karb: 208,45g.
Makan Pagi: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Malam: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Виноград, Нектарины, Мандарины, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Золотые Луга Сметана 15%, Лук, Макароны Вареные Шебекинские, Грудка Куриная Жареная Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб с Семенами Подсолнечника и Льна. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|