Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
2180 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 129,66g | Karb: 204,77g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Гарнец Рисовая Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Грудка Куриная Жареная Ткач, Картошка Тушеная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|