|
На днях показывало 77,7 живого веса, я конечно рада что показывало неверно, или я так отекала, но я все равно не влезаю в свои деловые брюки, а к зиме точно будет холодно постоянно в юбках ходить :( Надо бы поторопиться и вернуть свои 65.
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 78,22g | Karb: 96,94g.
Makan Pagi: Nestle Молочный Шоколад, Шкварки. Makan Siang: Бутерброд с Маслом, Argeta Куриный Паштет, Шкварки, Омлет. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Nestle Молочный Шоколад, Чай, Свинина, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый. Camilan/Lainnya: Lucky Days Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|