Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
603 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 41,58g | Karb: 75,30g.
Makan Pagi: Hortifruti Água de Coco, Café, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Liv Up Abobrinha Grelhada, Alcatra. Camilan/Lainnya: Hortifruti Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivian Mattos
|