Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1508 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 114,93g | Karb: 104,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Вареное Яйцо, Куриное Филе, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Makan Malam: Mote Matrix Protein Shake + Collagen, ВкусВилл Помидоры, Фреш 25 Молоки Жареные, Виктория Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Простоквашино Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santana7768
|