Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1983 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 193,17g | Karb: 210,37g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milbona Skyr Natur, Erdbeeren. Makan Siang: Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes, Ja! Spätzle. Makan Malam: REWE Tafeltrauben, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Camilan/Lainnya: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|