|
95/70/81/101
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
468 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 24,80g | Karb: 42,74g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Банановые оладушки, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Landers Сыр Сулугуни, Nut Story Арахисовая Паста . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
@Злобная ЗОЖница😜, нехило так, полкило за день при таком весе. При том, что несколько дней держался один и тот же вес. =)
03 Sep 23 oleh anggota: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Злобная ЗОЖница😜
|