Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 172,56g | Karb: 200,80g.
Makan Pagi: Шпинат, Авокадо Авокадо, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кабачок, Лента Баклажан , Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти 3 Отварные. Makan Malam: Магнит Лаваш Армянский, Черный Принц Арбуз, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvache
|