|
Кажется, недавний большой отвес ошибка весов. Сегодня тоже что -то такое показали, перевзвесилась и больший вес в итоге. Пару дней посмотрю.
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1775 kkal
|
Lemak: 84,35g | Prot: 131,28g | Karb: 131,62g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nutgo Миндальный Батончик. Makan Siang: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Гармония Творог 5%. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Молочный Городок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Самбери Соус Цезарь , Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Кремлина Инжир в Шоколаде , Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Савушкин Продукт Теос 2%, Омский Бекон Карбонат, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|