Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1597 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 144,23g | Karb: 127,52g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Makan Siang: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|