Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1569 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 76,21g | Karb: 146,68g.
Makan Pagi: Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. Makan Siang: Fırın Makarna, Kıymalı Biber Dolması, Taze Fasulye, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyzadedikleribiri
|