Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
808 kkal
|
Lemak: 14,17g | Prot: 37,19g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: El Molino Blanco de Mateo Pan Tostado, Café, Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lechuga. Makan Siang: Jitomate, Lechuga, Rebanadas de Jamón, El Molino Blanco de Mateo Pan Tostado. Camilan/Lainnya: Pan Dulce, Zapote, Guayaba. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Membersihkan - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fvcked_Idiot
|