Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
580 kkal
|
Lemak: 9,38g | Prot: 21,39g | Karb: 104,21g.
Makan Pagi: Rice Krispies. Makan Siang: Cucumber, Thomas' Bagel Thins - Plain, Deli Sliced Ham. Makan Malam: Strawberries, Pita Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Karoun Yogurt Drink, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|