Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1533 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 126,40g | Karb: 94,67g.
Makan Pagi: Melão, Queijo Minas, Ovo, Nespresso Café, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Makan Siang: Lindt Bombom, D'aucy Arroz de Couve Flor, Nespresso Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló, Acelga, Tomates, Swift Filé Mignon, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Swift Filé Mignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Acelga, Brócolis, Tomates. Camilan/Lainnya: A Tal da Castanha Leite de Caju + Coco, De Marchi Morango Congelado, Elemento Puro Wheydop Isolado Baunilha Caramelizada, Nespresso Café. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Carolina de Oliveira
|